Dönüşüm
Önce ve sonra
Gerçek üyeler, aynı kadraj, aynı ışık. Görselin üzerinde kaydırarak karşılaştırın.
Üye 01
−16 kg24 hafta · Serkan T.
- Bel çevresi
- −14 cm
- Deadlift
- 60 → 140 kg
- Haftada
- 3 ders
“İlk ay sadece tekniği öğrendim. Altıncı ayda hem kilom hem bel ağrım gitti; artık merdiveni koşarak çıkıyorum.”
Üye 02
−10 kg20 hafta · Derya K.
- Bel çevresi
- −11 cm
- Dinlenme nabzı
- 82 → 64
- Haftada
- 4 ders
“Grup derslerinin enerjisi beni her sabah salona getirdi. Beş ayda hem kilo verdim hem de ilk 10 km koşumu tamamladım.”
Üyeler anlatıyor
“Bel fıtığım yüzünden spora başlamaktan korkuyordum. Ayşe Hoca’nın derslerinde ilk kez ağrısız bir yıl geçirdim.”
“İşten çıkıp boks dersine gelmek haftamın en iyi bir saati. Kerem Hoca her seviyeye ayrı ilgileniyor.”
“Sabah 07:00 dersleri sayesinde işe gitmeden antrenmanımı bitiriyorum. Salon her zaman tertemiz.”
“Kırk beş yaşında ilk kez barbell’e dokundum. Altı kişilik gruplar sayesinde her setim izleniyor.”
“Nil Hoca’nın akşam yogası haftanın stresini alıyor. Ağırlık günlerimden sonra toparlanmam hızlandı.”
“Fonksiyonel dersler zor ama tahtadaki skorumu her ay geçmek bağımlılık yaptı.”
Sonuçlar kişiden kişiye değişir; paylaşılan dönüşümler üyelerin yazılı onayıyla yayımlanmıştır.
İlk ders bizden.
Formu doldur, istediğin grup dersine ücretsiz katıl. Beğenirsen üyeliğe geçersin; beğenmezsen kimse seni aramaz.